Ameba Owndにお引越し

３日目にしてお引越し。
iphoneアプリでブログのこと調べてたら、こんなこぎれいなものを発見。
自分の覚書のために書いてることだし、毎日書くならちょっときれいな背景やら洒落感があってもよろしいやん、ってことで、お引越し。

このOwndで活動なさっているほんにこぎれいな皆様の雰囲気を壊さぬよう、努めます。


さて３日目の記録

１１月３日はお休みゆえ、家族と遊びに行って、山の上にある公園に行きました。

もちろんぎりぎりまで車で。

でもスローピングな坂道てんこ盛り、もちろん１段、５段どころでない、

急な、ながああああああい階段てんこ盛り。

子供たちも「ママ～階段たくさんあるわ～」と教えてくれます。

そのおかげでしょうか？？


本日１１月４日の計測

体重　６２．６㎏

体脂肪率　３３％

うそ～～～？

こんなに減ります？

っていうか、お酒で１．４㎏分くらいあったってことやね。

まあな、水として１．４リットルやからな、重さ。

それくらいは毎日入っててもおかしくない。

そして、メジャー買ってきました。

昨夜の計測

９１．５センチ

今朝の計測

９１センチ

これですよ、真実はここに現れる。

これは減ってないがな。

９１センチはメタボぎりぎりやからな。


しかも、お酒抜いたのは２日だけど、これがいつまで続くか分からん話やから・・・。

お酒飲んでもタプタプな体にならないよう、代謝を上げて、筋肉をつける、ってことを考えないと。

ってなことで、たんぱく質を多めに摂るよう心掛け体を動かしていこう。

今日は子供のダンス教室の間にママ向けのボディコンディショニングがあるから、参加してこようっと。